Berpikir Lebih Jernih Untuk “Kembali Bahagia”

Rasanya tidak mungkin untuk mengubah suatu keadaan dengan segera. Kita tak bisa mendapatkan pekerjaan baru dengan sekejap, kita sulit untuk membuat orang lain berubah karena kita, dan tentunya kita juga tak bisa menghapus masa lalu. Jadi pilihan apa yang kita miliki ?

Mengubah persepsi, keyakinan atau pendapat tentang keadaan kita. Dengan melakukan hal ini akan membantu kita untuk mengubah sikap kita dan pada akhirnya memungkinkan kita untuk terus tumbuh. Bagaimana cara untuk kita bisa mengubah persepsi tentang keadaan yang kita sedang dan pernah alami menjadi keadaan yang lebih baik ?

 

1. Kita perlu mengembangkan kesadaran, kita bisa diam sejenak, mengambil nafas dalam-dalam dan membebaskan pikiran dari semua kata yang ada di dalam benak kita. Cara ini akan membuat diri dan pikiran kita beristirahat sejenak. Katakanlah bahwa kita bisa.

2. Mengubah fokus kita, melalui kesadaran pikiran dan emosi maka kita mampu untuk secara sadar mengarahkan fokus kita. Sudah waktunya untuk kita menjaud dari sesuatu yang menyeret kita mundur. Authentic friends, pikiran kita adalah penentu suasana hati kita, penemu dari mimpi kita. Itulah sebabnya kita sabaiknya memilah-milah mereka dengan hati-hati. Bertemanlah dengan orang-orang yang akan membantu kita membangun mimpi dan meraihnya.

3. Gunakan tubuh kita, pikiran sesuai dengan tubuh kita dalam menanggapi tingkat ketegangan, laju napas, kecepatan gerak dan mental. Demikian juga tubuh kita adalah cermin dari pikiran, perasaan, suasana hati, dan tubuh kita merespon keadaan pikiranserta kata-kata yang ada dalam benak kita. Ketika pikiran dan tubuh terhubung maka kita bisa mengambil kendali untuk menentukan kearah mana fokus kita.

Authentic Friends, mari kita berpikir lebih jernih dan meraih lagi kehidupan kita untuk “kembali bahagia”.

Build Your Inner Power with authenticpersona.com

“EMPOWERING YOUR TRUE SELF”

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s