The Power Of Jernih Berpikir

Di dalam kehidupan pasti pernah mengalami gejolak. Memang hidup itu kompleks, teramat komplek. Untuk memecahkan pikiran butuh untuk dapat jernih berpikir. Pikiran yang tenang, jernih akan mampu membawa solusi terhadap semua jenis persoalan. Yang menjadi masalah bagaimana cara supaya dapat jernih berpikir karena terkadang ketika menghadapi masalah pikiran semakin tak karuan. Berikut kiatnya.

  1. Ambil Napas Panjang

Udara pernapasan memegang peran penting di dalam proses pengendalian otak yang berdampak pada psikis seseorang. Ambil napas panjang dan dalam ketika diri sedang dilanda masalah. Energi akan terasa mengalir dalam tubuh, otak akan terasa lebih berenergi dan pikiran menjadi lebih tenang. Dengan begitu, anda akan bisa jernih berpikir.

  1. Memejamkan Mata

Mata terpejam mampu membantu mengalirkan energi yang kuat untuk diri. Ketika terpejam, saraf otak seolah meminta tubuh untuk relaks. Sehingga gelombang otak menurun. Ketika gelombang otak turun maka jiwa menjadi tenang dan anda mampu lebih jernih berpikir.

  1. Meluruskan Kaki

Kepenatan tubuh semakin menambah ruwet pikiran. Meluruskan kaki dapat membantu firi untuk lebih tenang dan jernih berpikir.

  1. Minum Air Putih

Air merupakan media kuat untuk memperlancar proses metabolisme tubuh dan akan membantu meningkatkan ketenangan jiwa sehingga anda menjadi jernih berpikir.

  1. Mendengarkan Musik

Musik tertentu terutama yang berinstrumen lembut seperti petikan gitar, denting piano, gesekan biola mampu mengubah suasana hati dan membantu menenangkan jiwa.

  1. Mendekatkan Diri Pada Tuhan

Ibadah dan berdoa memberi kekuatan dan ketenangan yang berdampak pada jernihnya pikiran.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s